23-04 – Adriana Dibo – Tilápia pra já

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Ingredientes:

8 filés de tilápia

Sal e pimenta do reino a gosto

350g de requeijão cremoso

Modo de preparo:

Tempere os filés de tilápia com sal e pimenta do reino, Forre o  pirex com uma

camada( meio vidro) de requeijão, coloque os filés de tilápia Sob o requeijão, e

acrescente o restante do requeijão sob a tilápia. Leve ao forno  pré aquecido a

180° , deixe por  30 min.  OBS: Cuidado  para  não  deixar a tilápia  ressecar.

Comentário da chef Adriana Dibo:

É um prato prático, gostoso e rápido, perfeito para os dias de correria.

 

 

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